黑眼圈的消除方法有哪些?

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

消除黑眼圈六方法：
1.双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。
2.经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。
3.用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳。
4.多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。
5.每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。　
6.注意劳逸结合，做到起居有常、生活有规律，保证足够的睡眠时间，并经常参加体育锻炼，改善全身机能状态。
以上是对“黑眼圈的消除方法有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

牛奶去黑眼圈：准备冷水、鲜奶和纸巾，先将冷水及鲜奶以1：1的比例混合，再用纸巾沾湿，贴在眼睛的下半部15分钟，就可消除黑眼圈。酸奶去黑眼圈：用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟，眼周的皮肤能吸收足够水分，有利于黑眼圈。鸡蛋去黑眼圈：热鸡蛋按摩：鸡蛋煮熟后去壳，用毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼部四周，可加快血液循环。

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

黑眼圈可以通过美国进口的OPT高效脉冲光、德国MEK射频、彩光等方式治疗，具体是要根据您黑眼圈的一个情况的，要看色素色沉的情况，会根据您的黑眼圈的情况设计最适合您的方案。

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

熬夜受累，眼疲劳，衰老，情绪波动等多种原因，都可以使眼周肌肤供氧不足，循环代谢废物堆积，从而出现黑眼圈。
入睡前可以使用，眼部精华或者眼部啫喱涂抹按摩，帮助加速眼周肌肤的血液循环和淋巴回流。还可以使用眼贴膜。平时饮食上以清淡易消化为主，多补充维生素。不要熬夜，一定要保证充足的休息。

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。
把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。
以上是对“黑眼圈的消除方法有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

根据您所提问的问题，可能是因为你长期熬夜，睡眠不足导致的
像这种情况下，你需要补足充足的睡眠，不能够有熬夜的习惯。如果还是改善不了的话，可以去做一个超声刀。

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

1、冷热交替敷眼，先用温热的毛巾敷眼部10分钟，促进眼睛周围肌肤的血液循环，再换成冷毛巾冰1分钟，这样交替几次，眼围的毛细血管通常扩张并收缩，黑眼圈就会减淡很多。
2、土豆片敷眼，土豆具有美白功效，把土豆切成薄片，敷在眼部5分钟后再用清水洗净，能改善黑眼圈状况，更有助消除眼部疲劳。
3、茶包敷眼，把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱片刻，取出敷眼，可减弱黑眼圈视觉感。
4、红糖敷眼，将适量红砂糖放入锅内，以小火加热，待冒烟时，再将红砂糖包在手帕或纱布里，依顺时针方向，慢慢热敷眼睛四周，注意掌握红糖的温度，不要烫到皮肤。