晚上睡觉脚冰凉,盖多厚被子都挡不住,很难入睡····

王淼

足底凉考虑肾阳虚，肾阳虚症状很多，你只说到了其中一个
建议你的情况应温补肾阳，如果症状不明显平时多吃点羊肉，狗肉等滋补肾阳之品，注意休息，不要劳累，心情愉悦，希望回答对你有帮助

肖华

从你提供的情况分析，主要是由于阳虚导致的，因为阳虚则寒。
生活中建议你多食黑色食品，少熬夜，戒除不良生活习惯手淫，药物方面建议你吃桂附地黄丸。

金丽萍

您这样子的话可注意饮食清淡得，可注意每天运动的，这样子的话可注意补充气血的食物。
这样子的话可注意饮食清淡得，可注意每天运动的，您这样子的话可注意补充气血的食物。

王胜国

考虑应该是，体寒较大肾阳虚等因素引起的，你需要考虑使用一些温补肾阳的中药来调节一下
平时需要注意饮食，多吃一些红枣猪肝羊肉狗肉等食物，坚持热水泡脚，避免局部受凉，中药方面可以选择金匮肾气丸。
以上是对“晚上睡觉脚冰凉，盖多厚被子都挡不住”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

陈铁琳

你描述的症状和你的体质有关系的，可以吃中药调理，配合艾灸。
建议你平时要加强营养，多吃行气活血的食物，如羊肉枸杞汤，猪腰汤，红枣党参桂圆鸡汤等，多运动，睡前可以泡热水脚。

郭欣雨

是可以先积极的治疗的，你的情况的话是可以先中药的调节是比较好的，是考虑是阳虚导致的
建议是可以先给以积极的治疗的，以温阳的办法才是可以慢慢的缓解你的症状的，是要注意的