打针特别紧张怎么办?打胳膊上肌肉会不会不那么紧?

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

打针有些紧张是正常的。不过过于紧张的情况下可能肌肉收缩的情况下的确可能造成如进针更难一些。其实更容易造成疼痛。
胳膊也是一样的。注射部位来说肌注的话臀部一般是首选。因为面积较大。更不容易伤到神经。实在需要手臂的话一般从理论上是可以的。

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

从你说的情况看，打针紧张是你总也不打针的缘故，打过几次就好了，不必担心
建议你放松思想，在打针时，你不要看针头，可以听听音乐，聊聊天，这样可以转移注意力，不会那么紧了

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

对于您的叙述打针胳膊位置的话主要是考虑肌肉注射的，一般药液注射并不会特别疼痛，消炎药会稍微疼一点，手臂自己放松就好，不要太过紧张。
可以适当深呼吸放松情绪，或者跟其他人说话之类转移注意力，手臂手掌不要用力，握拳的话会肌肉紧绷，打针是很多见的治疗用药方式，不要过于紧张的。
以上是对“打针特别紧张怎么办？打胳膊上肌肉会不会不那么紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

根据你所描述的情况。引起打针紧张的原因，主要是心理作用引起的。
建议打针时要放松心情，避免过度紧张，精神不紧张了，肌肉就会放松下来，打针时就不会那么紧了。

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

您不必过于紧张，打针没有那么恐怖。而且您一紧张，肌肉会不自觉绷紧。使进针更困难。
建议放松心态，放松心情。不要紧张。积极面对医学的治疗。希望我的解答能够帮助您。

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

注射时候的“紧张”与心理作用关系很密切，所以无论是臀部、上臂都会出现明显肌肉收缩，影响注射。
自己可以想办法放松，比如注射的时候自己尽量不去看，深呼吸调节情绪。也与护士沟通好，一般进针快、注射速度慢就不会很痛，甚至没有太大感觉。

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

你的这种情况可能是一种常见的心理障碍而引起的精神紧张。
建议你肌肉注射时热敷肌肉注射部位，不要直视肌注部位，全身放松，有些药物不适合三角肌注射的。
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胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

你说的这种打针紧张的现象主要还是心理方面的原因导致的。这种情况比较多见。
建议你最好是在打针的时候保持好的心态。这样就不会心里太紧张了。治疗的同时多注意休息。祝早日康复。

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

据你所述的情况，打针的时候特别紧张，有可能与，精神太集中，肌肉痉挛有关。
打胳膊上的时候，我就不会那么紧张，可以闭上眼睛，不要注意，就没有这么紧张了