20,还能继续长高吗?有没有增高的好办法

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

这身高和家族遗传有关系的，这需要多观察下适当运动的
多吃维生素的食物，不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多喝水，思想放松，可以适当补充钙

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

根据上述情况分析，一般长高主要是看骨骺线，骨骺线闭合一般是在18岁左右闭合。
建议你去医院查查骨骺线，如果在骨骺线未闭合之前可以打生长激素，促进长高了。
以上是对“我想请问一下我现在20”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

个子不高一般跟缺乏生长激素或遗传有关，建议先查一下生长激素及骨骺线。
生长激素的主要生理功能是促进神经组织以外的所有其他组织生长。注意加强休息

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

根据你的病情分析是一般男孩子会长到22岁左右的，别担心
建议最好平时可以适当的补充钙剂，如迪巧，多吃有营养的食物，适当的增加体育锻炼，身体才可以有好的吸收