多囊性卵巢综合症饮食要注意什么

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

多囊卵巢综合症患者平时可多吃的食物:
1、阿胶:当归之类的东西可以适当多吃一点,但也视乎个体情况定量,
2、黄瓜:清脆可口,具有清热、解渴、利尿作用,它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣,从而减少胆固醇的吸收,黄瓜中还含有一种叫丙醇二酸的物质,可以抑制体内糖类转变成脂肪,有减肥和调整脂质代谢的功效,
3、茄子:含有多种维生素,特别是紫茄中含有较多的维生素P,能增强细胞黏着性,提高微血管弹性,医学研究表明,茄子能降低胆固醇,还能防止高脂血症引起的血管损害,可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症,
4、绿豆:夏季清署佳品,具体降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用,实验证明,绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,明显减轻冠状动脉粥样硬化病变,

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

多囊卵巢综合症饮食注意:
1、环境调摄:不宜居住在潮湿的环境里;在阴雨季节,要注意湿邪的侵袭,
2、饮食调理:少食肥甘厚味,酒类也不宜多饮,且勿过饱,多吃些蔬菜、水果,特别是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物,更应多食之,如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等,
3、运动锻炼:痰湿体质的多囊卵巢综合征患者,多形体肥胖,身重易倦,故应长期坚持体育锻炼,散步、慢跑、球类、游泳等,以及各种舞蹈,均可选择,活动量应逐渐增强,让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉,气功方面,以动桩功、保健功、长寿功为宜,加强运气功法,

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

多囊卵巢综合征常有雄激素增高,有的会有肥胖等表现,平时要注意饮食调理,避免吃热量及高脂肪的食物,避免体重过重,可以吃达英来治疗,连续治疗3-6个月左右,经调理好可以怀孕的