指甲上有小坑,往里凹进去,应怎么进补,吃什么能补好

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

一般认为：指甲出现凹凸现象主要是人身体缺乏维生素A,钙质所致,平时应该吃一定量的胡萝卜,蛋黄等食物,一些人因为害怕摄入过量的胆固醇而拒吃蛋黄, 这是不对的,适量吃蛋黄对人体不会构成伤害.（不行可以到医院检查一下微量元素等）

彭含迪主治医师 普通内科

可能缺钙，可能是灰指甲，也可能是真菌感染。 如果指甲前端或整个指甲成勺状凹陷状态,胃切除以后的贫血、慢性胃肠炎、维生素缺乏等时都可发生频繁从事酸、碱、有机溶剂等工作的人，也可发生。治疗上可使用铁剂。

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

是缺铁症状，可以多吃含铁高的食物比如瘦肉，鸡蛋，干果等。小孩生长发育快要注意补充足够营养，除了食疗还要补充铁制剂。