军训,太阳光晒黑,起皮 怎么美白

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

这个主要是由于长时间通过紫外线照射的原因引起的这种现象，对皮肤有一定的损伤。
这种情况的话，一般可以使用防晒霜来进行防护一下，平时可以使用润肤霜来进行调理改善。

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

注意防晒，多喝水，多吃富含维生素c的新鲜蔬菜和水果。过一段时间会慢慢的恢复正常的。
希望能够帮助到你。如果还有其他的健康问题欢迎再来咨询，祝你身体健康生活愉快。

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

像你这种情况，最近这段时间最好不要在阳光下直接照射，不要使用刺激性较大的化妆品。
在洗澡和洗脸的时候，适当的用一些白醋，可以达到杀菌和美白的效果。可以用一些防晒霜。

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

目前的这种情况就是皮肤色素沉着，这种情况，就是通过正常的皮肤代谢改善，不要使用美白产品。
这就是一个逐步改善的过程，平时多吃绿叶蔬菜，多吃水果，促进代谢，进行对症改善。
以上是对“军训，太阳光晒黑，起皮 怎么美白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

一般来说，如果长期性爆晒太阳的话是肯定会晒黑的。
建议平时的话可以考虑多吃一些水果蔬菜，补充维生素c会有利于美白。晒黑以后的话就会脱一层皮也是正常的。

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

根据您的叙述是长时间处在紫外线光的环境下过久，导致皮肤变黑起皮。您可以涂抹防晒修复。
建议您最近注意防晒。可以涂抹防晒霜。如果已经有些晒伤，可以涂抹防晒修复。