吃了将近半年的减肥产品

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

其实也就是油多的原因，需要减肥的，大的问题没有的，产品那些不靠谱
通俗的说就是控制嘴巴迈开腿的，控制体重，注意避免肥甘厚腻的饮食，定期复查，持之以恒。
以上是对“吃了将近半年的减肥产品”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

现在的腰部酸痛情况不排除是由于盆腔问题所导致。
建议可以到妇科面诊一下，做一下盆腔彩超检查，看看有没有盆腔炎，盆腔积液。不要吃辛辣的食物，在饮食上要清淡。

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

根据你的叙述，就是体重有点偏重，也不建议吃任何减肥药，有副作用，不利于健康。
可以通过饮食和增加运动量来调整，饮食要多样化，营养要均衡，可以吃些新鲜的蔬菜和水果类，避免辛辣刺激食物，烧烤，蛋糕，碳酸类饮料，每天至少坚持半小时有氧运动，跑步，游泳。