我42岁,男,经常干重体力活

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

这种情况下是需要及时的补充钙剂才可以的，最好是补充磷酸氢钙。
建议，平时在生活中要注意下肢的保暖，避免受凉，工作时要注意劳逸结合，多休息，多补充营养物质。

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

是的，但是同时也是有劳累的过度的，你的情况的话是可以先给以积极的治疗的
建议是可以先积极的补充钙质的，同时可以积极的使用非甾体抗炎药积极的治疗就是可以缓解的

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

你这个情况不一定是缺钙的症状。缺钙一般都是睡觉的时候抽搐。
建议你还是去医院做一个腰椎的ct检查。有可能是腰椎间盘突出引起的。平常干体力活要特别注意。谢谢。

彭含迪主治医师 普通内科

从你的情况来看的话，考虑两个病，一个是腰椎间盘突出，另一个的话就是缺钙引起来的。
现在的话注意休息，可以吃点舒筋活络及抗炎镇痛的药物，希望对您的情况能够有所帮助。
以上是对“我42岁，男，经常干重体力活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

您今年42岁，男性经常从事重体力活动，最近干活就会出现小腿乏累脚趾头抽筋的症状，这种情况考虑，还是由于缺钙，以及劳累引起的，建议最好平时服用葡萄糖酸钙进行调理，同时局部进行按摩热敷处理。

彭含迪主治医师 普通内科

来说，小腿累，抽筋考虑与下肢血管功能不全，缺钙有关。
建议挂外科，查下肢血管超声，微量元素，明确病因，根据结果，合理治疗。饮食以清淡食物为主。