脚在上体育课时左右崴了一下

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

根据您的病情分析，您的这种情况考虑是由于软组织损伤引起。
建议您去正规医院拍片检查，看有没有骨折，确诊后对症处理。注意休息，减少活动，抬高患肢，促使血液循环，以利于及早恢复。

金丽萍主治医师 普通内科

的情况目前考虑是踝关节外伤，主要表现为外伤部位疼痛肿胀现象。
如果看踝关节有明显的畸形的话，建议摄片排除是否骨折可能，尽量卧床休息。

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

根据你所说的情况来看，应该不会有太大的问题，但你如果担心有骨折，可以到正规医院拍片检查。
建议你可以到正规医院拍片检查，根据检查结果再做治疗，若无骨折，你可以局部推拿按摩，并减少剧烈运动。祝你早日康复！
以上是对“脚在上体育课时左右崴了一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

现在都已经20天了，最好去医院做个，正位片拍一下，看有没有骨折骨裂的情况
建议不要吃辛辣刺激性强的食物多吃新鲜的蔬菜和水果，低盐低脂饮食。多喝温水

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

这位朋友这种情况，建议积极骨科看看为主，不排除错位的可能性，明确诊断治疗为主。
建议营养均衡，保持良好情绪！首先拍片子看看，如果骨头关节没有问题的话，主要是考虑软组织损伤，韧带拉伤，适当休息，局部应用云南白药喷剂，口服活血止痛胶囊治疗，慢慢恢复，祝您健康。