肚子太大,大腿太粗,没办法减下去

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

，考虑饮食不节，缺乏运动导致的脂肪堆积
你的情况需要内分泌科检查，明确是否病理性肥胖，再决定如何减肥，如果只是生理性，可以通过控制饮食，结合有氧运动减肥
以上是对“肚子太大，大腿太粗，没办法减下去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

这种情况是需要做一些减肥运动才可以的，可以做踢腿运动，还有就是俯卧撑。
建议你平时一定要注意饮食，尽量吃一些比较清淡的饮食，多做瑜伽，还有就是可以针灸减肥。

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

根据您的情况，减肥通常是节制饮食配合运动锻炼，如瑜伽、游泳、跑步等
单独节食减肥易反弹，配合适当运动锻炼对身体健康也有益，针灸推拿对减肥也有一定效果

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

根据叙述建议在控制饮食的同时，增加户外运动的效果更好，每天保持半小时的运动量。
仰卧起坐，慢跑，游泳都是有利于减肚子及大腿的，忌食油腻生冷的食物。保证足够的睡眠。

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

根据你描述的情况，可以多做仰卧起坐以减少肚子上的脂肪。
运动一定要坚持下来，不是说一天半天就能减下来的，坚持时间长了，就会有减肥的效果。
以上是对“肚子太大，大腿太粗，没办法减下去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

根据你所说的情况。建议你也适当的运动，可以做，空蹬自行车。
游泳等之类的有氧运动。平时可以多吃水果蔬菜。多喝水。减肥是需要长时间的，请不用过于着急。

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

你的情况就是需要运动控制饮食减肥，没有别的方法
只要坚持运动，每天一个小时，慢跑或者走路都可以，饮食不吃零食，少吃油腻辛辣食品