生活中预防牙痛有哪些方法

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

1、正确刷牙
这是去除牙菌斑的有效方法。正确刷牙方法：竖刷法，即刷上牙时刷毛顺着牙缝从上向下刷;刷下牙时顺着牙缝从下向上刷。动作要慢一些，在同一部位上反复数次，让刷毛通过龈与牙的交界区时彻底去除污物，对牙龈也有按摩作用。每次刷牙3分钟，早晚各刷一次，并持之以恒。
2、合理饮食
甜食，其中含有大量的糖和淀粉，例如糖果、巧克力、饼干和糕点等。特别是粘性大的甜食易粘附在牙面上，为牙菌斑中的致龋菌提供了充足的养分，经代谢后产生的有机酸致龋性很强。因此，要少吃甜食，特别不要在睡前吃，睡前饮食后要刷牙。

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

通过定期的洁牙，不但可以彻底清除牙齿上的菌斑和结石，令牙周组织保持健康，防治牙周病，而且，洁牙时容易发现细小的不易觉察的牙病，如比较隐蔽的龋齿，从而达到早发现早治疗的目的。在发达国家，人们往往每年要做一到两次洁牙。

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

这样的情况一方面是吃油炸、辣椒、含糖的食物导致牙齿不适，另一方面是缺少维生素C的食物。
调整心态保持乐观，需要吃些定时定量吃饭，每餐饭后需要漱口，吃些清淡的食物，每天坚持适量运动锻炼。口服清热解毒口服液。
以上是对“生活中预防牙痛有哪些方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

，考虑是你上火引起的牙龈炎造成的牙齿疼痛的症状
建议，你可以口服甲硝唑胶囊消炎治疗，配合布洛芬胶囊止疼，禁忌辛辣食物祝你早日康复

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

预防牙痛的发生应注意以下八点：
（1）注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。
（2）发现蛀牙，及时治疗。
（3）睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。
（4）宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卡等。
（5）忌酒及热性动火食品。
（6）脾气急躁，容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静。
（7）保持大便通畅，勿使粪毒上攻。
（8）勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。