我快11岁了,就是不见长高

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

11岁了要抓紧时间。注意做好这些方面。避免影响发育：保持最好每天有8小时或者以上的睡眠。最好保持规律的生活。
饮食方面注意多吃富含丰富蛋白质（比如说牛奶）以及适当补钙，坚持锻炼，特别建议打篮球、跑步、摸高。

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

女孩子，快11岁了，就是不见长高，为什么？身高生长与遗传基因有关，如果这个年龄父母身高发育快，孩子长的也快，如果父母这个年龄发育慢，孩子也会慢。另外和后天的膳食营养，运动、睡眠也有关。
如果你的年龄明显低于一般女孩子过多，建议到长高医院的内分泌科看看医生，检查一下生长激素分泌情况。如果生长激素分泌过少，可以会影响长高，建议听从医嘱治疗。另外保证充足营养，多做利于长高身体的训练运动，保证充足合理睡眠。

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

11岁正是生长发育的年龄，有时长起来就像夏天的玉米一样，几天不见。就串老高！
当然，长高也是有条件的。这就需要营养均衡，不要挑食，要多运动，摄入的营养要消化吸收才能变成能量。
以上是对“我快11岁了，就是不见长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
在发育期间，可以多喝一点牛奶和豆浆，此外也可以经常参加体育锻炼，适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。才能使增高成为可能！

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

身高在遗传方面占用70%的作用，此外也和后天因素有关的。如果骨骼线还没有闭合就是可以继续长高的。
建议去医院拍个片子看看，如果没有闭合，建议平时要加强营养，不要挑食，服用钙片补钙，多喝牛奶喝豆浆，多运动。