风湿需要注意些什么?

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

平衡饮食：在现实生活中，有一些类风湿关节炎病人只喜欢吃鸡鸭鱼肉等食物，而另外还有一些病人则只喜欢吃蔬菜，其实这些都是错误的，类风湿关节炎患者不能偏食，五谷杂粮和肉奶禽蛋都要吃，这样才能保证各种营养的供应。食药搭配：一些人主张食补，另一些人主张药补，其实食补和药补都利于患者病情，关键是如何把握二者之间的关系，正确平衡两者之间的关系非常关键。
节制饮食：类风湿关节炎病人在饮食方面一定要注意做到定时定量，不可暴饮暴食，也不能过度饥饿，不能吃过热或过冷的食品，不要因为担心营养不足而吃的太多，否则会加重肠胃负担。控制脂肪：患者饮食上应以清淡和易消化食物为主，不要吃太油腻的食物和油炸食品，这样可以保持良好的食欲，还能使肠胃正常运行，增强身体抵抗力。

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

(1)饮食要节制。饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消化功能。(2)饮食宜清淡。风湿性关节炎患者经常受病痛折磨，又长期以药物为伴。病发作时，更是茶饭不香，故食宜清淡。一则可以保持较好的食欲，二则可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。(3)饮食不可偏嗜。鸡鸭鱼肉，五谷杂粮，蔬菜瓜果均不可忽视，应搭配合理。(4)正确对待食补与药补。无论食补还是药补，对风湿性关节炎患者都是有益的，但必须根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行。如牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力虽是营养佳品，但体内有湿热或舌苔粘腻者，多食反而腹胀不适，不思饮食；人参、白木耳、阿胶虽能补气养血，但脾胃不和或湿热内蕴者服之反而壅气助湿，非但病不能去，反添病痛。(5)注意饮食宜忌。风湿性关节炎患者有的病程较长，如果患病后忌口太严，长年日久，影响营养的吸收，对疾病的康复不利。一般说风湿性关节炎患者可以食用任何饮食，不必忌口。只是在急性期或急性发作，关节红肿灼热时，不宜进辛辣刺激的食物；久病脾胃虚寒者，少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋之类。一旦病情稳定，忌口即可放宽。 风湿性关节炎病人在配制药膳时，应遵循中医辨证论治的基本原则，采用虚者补之，实者泻之，寒者热之，热者寒之等法则。配膳时要根据“证”的阴阳、虚实、寒热，分别给予不同的药膳配方。一般而言，风(行)痹患者宜用葱、姜等辛湿发散之品；寒(痛)痹患者宜用胡椒、干姜等湿热之品，而要忌食生冷；湿(着)痹患者宜用茯苓、苡米等健脾祛湿之品；热痹患者一般有湿热之邪交织的病机，药膳宜采用黄豆芽、绿豆芽、丝瓜、冬瓜等食物，不宜吃羊肉及辛辣刺激性食物。

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

风湿属结缔组织病，一般是免疫性疾病。风湿细胞形成，而致的。
保暖防寒防热，加强身体锻炼，营养充足，各种活血药酒外涂擦对抗疼痛，阿斯匹林使用。

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

根据您的描述，您说的情况是，风湿病是需要注意保暖，和休息的！
建议您平时注意休息和保暖，避免进食生冷食物，可以在医生指导下服用，风湿寒痛片，尪痹片等治疗。
以上是对“关于风湿需要注意些什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

从你描述的情况来看，你目前的疼痛不适，主要可能是风湿而引起的。
多注意休息，避免过度的活动，以免加重不适的，可以用双氯芬酸钠等对症处理的。

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

（１）居住的房屋要通风,向阳,保持空气新鲜。不要在水泥地板及风口处睡卧。（２）洗濑宜用温水,睡前洗脚,最好将双足浸入中药洗方汤药中,不但可以促使下肢血流通畅,还可以消肿痛,除风湿。（３）风湿病急性期或急性发作期,有明显的红,肿,热,痛者,要卧床休息２-３周,肾虚及腰椎病患者忌性生活（４）患者出汗较多时,须用干毛巾及时擦干,衣服汗湿后应及时更换,避免受风寒湿侵体。（５）注意保暖,避免受风,受潮,过度劳累及精神刺激,预防感冒,以减少自然因素对疾病的影响。（６）风湿病患者在饮食方面要按自己所患病症的轻重,遵照医嘱,调理饮食和忌口。（７）风湿病在病情控制后可以参加一些省力的日常劳动,并坚持体育锻炼以增强体质,提高抗病能力。（８）风湿病人要保持良好的精神状态,正确对待疾病,切不可急躁焦虑。