病情描述:撸管1年半戒撸一个月了,记忆力多长时间能恢复
目前您这种情况可能是由于撸管导致神经衰弱的。不要劳累。
目前可以多吃一些含锌的食物,注意休息,适当运动,一定要注意戒除手淫,否则容易导致气血虚。
以上是对“撸管1年半戒撸一个月了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
手淫过度,容易引起肾精亏虚,髓海不足,会造成记忆力下降,头晕耳鸣,腰酸腿软,
一般需要三个月左右恢复,近期注意保持适当运动,保持作息规律,平时避免过多接触黄色信息,
你现在提示这种情况,还需要配合睡眠调节,避免熬夜刺激才可以改善的。
记忆力的改善是多方面的,尽量避免熬夜刺激,配合饮食及运动锻炼调节,2-3个月就可以完全改善的。