经常掰手指,让手指关节处变粗了,如何恢复正常,变长变细

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

您的情况来看的话，若是想变细的话，很难。如果说没有什么活动上的影响的话，不用管。
现在的话注意休息，如果说没有什么感觉的话，不需要想这些问题。希望对您的情况能够有所帮助。

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

您这种情况很难恢复的，最好是平常注意调理，多做理疗按摩的，也许有点效果的。
建议您最好是少吃辛辣食物，禁烟戒酒，平常多喝水的，多吃富含维生素的蔬菜和水果的，再配合多做理疗按摩的，也许有点效果的，尽量保持心情舒畅，保证睡眠。
以上是对“经常掰手指，让手指关节处变粗了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

您这样子的话可注意每天拉伸的，还有可注意每天运动的，可注意补充钙质的，
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意拉伸得，这样子的话可注意补充复合维生素得食物。

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

根据你的情况，别人描述应该是由于经常活动手指，导致了关节的滑膜炎导致增粗。
首先一定要把这个坏习惯戒除掉，不要再进行掰手指，可以适当的进行热敷。以后会逐渐的恢复的，避免受凉，避免手指的过度活动以及劳动