晚上梦多白天也是梦多睡眠非常不好

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

根据你的情况分析，考虑是植物神经衰弱引起的失眠多梦。
建议使用体魄金中药助眠枕来治疗，同时注意劳逸结合，保持良好的生活规律，可以吃些酸枣仁，百合，莲子等安神助眠的食物，心理不要多虑，影响睡眠意识，希望对你有帮助，祝你健康！

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

根据您的描述多梦这种情况多考虑是有心神失养引起的失眠症状。
建议您可以去医院中医科看一下，可以吃点归脾丸或交泰丸、养心安神颗粒等药物进行调理，多吃蔬菜水果，避免思虑过度。多休息。

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

根据你所描述的情况分析，失眠多梦一般是因为生活工作压力过大，或者某些疾病引起的。
建议您注意劳逸结合，多参加户外运动，睡前用温水泡脚，口服热牛奶或者服用甜梦口服液对症治疗，有助于调节睡眠质量，减少做梦的发生的

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于精神紧张、生活压力大、植物神经功能紊乱引起的可能比较大。
建议你可以服用安神补脑口服液或者是养血安神丸、谷维素片来治疗，睡觉前可以泡澡来协助睡眠。
以上是对“晚上梦多白天也是梦多睡眠非常不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，
建议，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝好

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

22岁女，睡眠质量差，多梦。
建议先做个身体的检查，看是否有身体的疾病，如无大碍，可以吃一些中药调理，平时尽量保持心情愉快，多做一些自己开心的事，多看到事物美好的一面，适量有氧运动，饮食清淡，晚上不要熬夜。