白天没精神,做事没劲

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

您的这个情况考虑是属于阳虚的问题，建议您可以改善生活习惯
平时注意调理：①减少或者不手淫②多喝水，勤排尿，不要久坐，憋尿③少吃辛辣刺激食物④多运动增强体质⑤少看不良图像⑥不要熬夜，保证充足睡眠，晚11点休息。可以服用金匮肾气丸来调理
以上是对“白天没精神，做事没劲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

饮食，大小便是否正常，你的症状应麦虑脾虚，或者肾虚所导致的。
因网络咨询有局限性，你目前提供的症状还不能明确做出诊断。建议就近找中医看看，或者在线交流确诊。

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

你好亲，这些都是性生活不快引起的一系列症状。
你好亲，考虑是肾虚引起的，我建议吃六味地黄丸调节，多吃牛羊肉鸡蛋牛奶加强锻炼。

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

昨天有情况，大多数可能就是晚上的睡眠质量不好所引起的这种情况。
是不是心理压力比较大？有时候这样的话也会出现这种情况，一定要调节一下自己的心情。
以上是对“白天没精神，做事没劲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

根据你所说的这种情况来看，有可能是肾虚的表现。
建议你平时多吃些黑米黑豆核桃等黑色食品。多吃羊肉狗肉。坚持身体运动和锻炼。睡眠不好，可服用安神补脑液。

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

你这情况一般肾虚引起的。最好找个中医看看喝中药调理一下体质
建议你找个中医看看号号脉诊断一下再用药。最好喝中药调理一下体质。避免劳累，熬夜。