病情描述:有高血压,平时要注意什么?
高血压的发病原因一方面与家族遗传性有关,另一方面与个人长期不良的生活习惯有很大的关系,对于这种情况,一方面要遵医嘱进行长期规范的药物治疗,另一方面一定要注意养成良好的生活习惯,低盐低脂清淡饮食;按时休息,不要熬夜;适当的锻炼身体,保持合理体重;保持心态平和,心情预约;不要吸烟饮酒,避免饮用浓茶咖啡