跑八百米前喝红牛后,跑完后可以喝糖水吗?

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

根据您的描述，考虑这种情况最好喝完不要喝糖水比较好，不要担心。
建议您放松心情，适当喝点温开水就好，平时要注意多休息和营养均衡，适当锻炼，增强体质。

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

你说的这个情况，跑完步不要立刻大口喝水的，最好休息上五到十分钟再喝水。
建议你运动之前也不要大量的喝水。饭后一个小时最好在运动。可以喝糖水的。

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

，激烈运动后不建议马上喝水，可以先用开水润喉。
建议剧烈运动之前或者之后，都不要马上喝水喝饮料之类，至少是距离激烈运动半小时饮用。运动后喝糖水也是可以的。
以上是对“跑八百米前喝红牛后，跑完后可以喝糖水吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

根据您的提问，跑完步出了很多汗可以喝一些补充体能的饮料。
红牛和糖水也是不矛盾的，可以喝。建议您运动过后出汗过多应避免风吹，以免感冒，平时注意规律作息。

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

是可以喝的。及时补充能量对避免运动后低血糖。补充能量都是有帮助的
运动前喝红牛对后面喝糖水并没有什么冲突的。不需要紧张。以后注意运动是要锻炼出来。靠喝红牛对提高成绩没有什么帮助的