我晚上睡觉腿酸不知道放哪舒服

张世清

导致腿发酸的原因有过度劳累、钙缺乏、受凉、长时间固定一种姿势等均可引起腿酸
建议：平时不要过于劳累，要注意营养，多食含钙高的食物如虾皮，豆制品，瘦肉等。注意保暖，可适当做作局部理疗。

李江萍

过度劳累、钙缺乏、受凉、长时间固定一种姿势等均可引起腿酸。
建议去医院检查一下，按摩re?fu?yi?xia多运动，不要长时间固定一种姿势，

夏远波

很高兴为你解答，，我分析，有没有腿肿？
应该是过于劳累。如果有腿肿的话，会增加劳累，要查明腿肿的原因，比如心，肾，下肢静脉瓣关闭不全等
以上是对“我晚上睡觉腿酸不知道放哪舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡莉

结合你提供的情况，你的症状是缺钙引起的，建议吃些补钙的药物，如葡萄糖酸钙。
建议平时多喝热水，别吃辣椒，多吃蔬菜水果，多吃些含钙的食物，如豆制品奶制品，希望我的分析建议对你有所帮助。

张晓光

情况，晚上睡觉是腿酸难受，可能与缺钙或末梢循环不好有关
根据你的情况，建议你口服钙片，多晒太阳，平时注意按摩腿部和足部。

廖元兴

，很可能是缺钙所致，但是也不能排除其他骨关节病。
建议到医院去查血钙，明确有无缺钙的可能，如果有缺钙就要进行补钙治疗，必要时可查骨密度，明确有无骨质疏松。

李海涛

从中医角度考虑湿邪痹阻经络，导致肌肉酸胀。
建议选择正规公立中医院就诊，在临床经验丰富的中医师指导下应用中药治疗，如不耐受可以接受针灸推拿治疗。日常生活应保证三餐规律，饮食适量；均衡营养，清淡饮食；忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。注意调节情绪，缓解压力，劳逸结合，戒除不良生活习惯。希望我的建议对您有所帮助。
以上是对“我晚上睡觉腿酸不知道放哪舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

符卫锋

这种情况常见于过度疲劳，局部软组织损伤，缺钙等情况所致。
建议口服双氯芬酸钠片，葡萄糖酸钙口服液治疗。避免劳累。多休息，必要时到医院检查治疗。

张惟

你这个情况目前看一般是由于气血不畅造成的可以喝点中药进行治疗。
你这个情况目前看一般是属于不安腿综合征，建议你平时注意饮食清淡为主。不要过度劳累。