肌肉做了仰卧起坐或者俯卧撑

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

你说的影响锻炼，他就能增长肌肉的力量。在你那就是不断的锻炼吧，练练总比不锻炼强吧，你说是不是这个意思啊。
你说的影响锻炼，他就能增长肌肉的力量。在你那就是不断的锻炼吧，练练总比不锻炼强吧，你说是不

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

你好结合描述情况，锻炼仰卧起坐会锻炼出腹肌，不拉伸也会增加一些力量，而且也会长肌肉，
建议需要合理科学锻炼，不宜过度频繁，最新研究表明，仰卧起坐过度频繁会容易引起诱发一些疾病，所以一定多注意，适当锻炼就可以的，同时要保证基础营养，蛋白质丰富食物等，

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

力量的产生是由于肌肉收缩，所引起的，肌肉收缩力大，表现出的力气就强。
所以平时的锻炼能够增加肌肉，使肌肉的收缩力增加，从而表现出力气的增大。就像我们看到有个人的腹肌，肱二头肌。
以上是对“肌肉做了仰卧起坐或者俯卧撑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

根据您的描述，您的症状是肌肉做了仰卧起坐后，如果不仰卧不拉伸会不会不长肌肉，只要你做了运动训练腹肌就会。
建议您首先不要过度的焦虑，其次您的年纪还年轻，如果训练是可以很好的锻炼肌肉并且可以有个强状的体格。加油↖(^ω^)↗。

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

今日做俯卧撑，是不会有任何问题的，一般情况下，只有你越用他，他就会越发达。
当然如果是你又不用它，它就会越萎缩，这个道理你应该懂的，希望我的建议对你有帮助。