孩子缺锌缺钙会导致点眉毛吗

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。 还可以多吃海带和虾皮，它们是高钙海产品，豆类是高蛋白食物，含钙量也很高。干炸鱼、焖酥鱼都能使鱼骨酥软，更方便钙质吸收。在补钙的时候，切记不要忘了补充镁。少喝碳酸饮料，还要补充维生素D，多晒太阳。