每天晚上都咬自己的舌头,有的时候会咬麻了

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

微量元素缺乏，偏食或者食物太单一造成的。可以去医院检查一下是不是有影响睡眠的微量元素缺失。
另外是睡眠姿势不当或噩梦。保证入睡之前不要想太多、睡觉时保持正确的睡眠姿势。
以上是对“每天晚上都咬自己的舌头，有的时候会咬麻了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

每天晚上都咬自己的舌头，有的时候会咬麻了，这是缺乏维生素。
建议注意休息的，加强营养，不能喝酒吃刺激辛辣食物的，对症处理，补充营养和维生素的。

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

经常咬舌头。习惯不好，引起舌头发麻，引起舌头的味觉功能下降。
不应该去咬舌头，多喝水，保证口腔滋润，每天漱口，保证口腔的清洁卫生。舌头不会发麻。