老是会怀疑他和别人聊天

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

您已经看到了您自己所存在的症状，这也是前进的第一步。一般这种情况也和自己的状态和压力有关，建议您一是转移关注点，二是找到对自己有意义有价值的事情做。三是多运动。四是给自己放个假，减轻内心的
以上是对“老是会怀疑他和别人聊天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

怀疑他有小三，是自己不自信的表现。老是胡思乱想是敏感多疑，老想发脾气是情绪躁动，看什么都不顺眼。以上这些都反应了你目前的情绪状态不佳。而且焦虑失眠，活着没意思等等，都说明您的心理出现一定的问题了。建议您去心理咨询机构进行咨询。

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

从你描述的情况来看，你敏感多疑，老是会胡思乱想，不相信他，老想发脾气，看什么都不顺眼，失眠，焦虑不想活了，感觉活着好累，有患神经症或轻度抑郁症的可能；建议你到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊；以进一步明确诊断，及早干预好系统治疗