洗头发经常掉头发是什么原因?需要注意些什么?

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

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经常掉头发大多原因跟长期的不良生活习惯、饮食习惯有关系，另外，精神压力大、焦虑也是造成掉头发的一大因素，过度烫染、过度使用电吹风，洗发方式不对及水质等都可能导致掉头发。
建议多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。少熬夜，注意休息，还要注意平时的护理，比如洗完头发后使用黑乐雅配合头皮按摩5—10分钟，黑乐雅中蕴含的纯植物精华因子能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续不断催生新发丝生长，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期。"

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

你的情况有可能是脾虚引起的症状，一般会导致失眠、多梦、昏沉沉、脱发等症状，吃太凉了或熬夜也会引起
你的情况我建议你要不要吃丝瓜和香菜等，建议你可以多吃胡萝卜和苹果，保持充足的睡眠时间，建议你可以服用健脾丸和21金维他治疗，祝你身体健康

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

掉发多是由于体内缺乏营养滋润，头发缺少了营养的滋润就会出现大量脱落，另外和染发也有一定的关系。
建议你去正规医院中医看看，以中药调理，效果会不错的。平时多吃黑芝麻、豆类、奶类、鸡蛋、水果，避免油腻的饮食，补充维生素
以上是对“洗头发经常掉头发是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

洗头发时掉头发也是正常的，如果不是很多，不用太担心。
由于新陈代谢掉头发也是正常的，但是不能太多，平时要注意不要熬夜。

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

结合你的描述及情况，洗头发经常掉头发，并不一定是真的掉，一般是因为头发断掉了，出现原因可能是因为做头发发的原故。头发根还在的。