我和女朋友性生活不和谐怎么办?

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

很高兴为你解答,您这种情况可以通过加强营养,适度锻炼,保持良好的心态,保证充足的睡眠,性生活要适度,有不良习惯需要戒除,性生活前对女性进行按抚可以提前女性性高潮的来临或性生活时外用避孕套或利多卡因可以延长性生活时间改善,祝你健康,希望对你有帮助!

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

根据你描述的这些情况建议,性生活障碍,建议最好去医院检查清楚点,确诊后才能对症治疗,不要先用药治疗,多喝开水,如果会手淫还
要坚决戒掉手淫,注意休息,注意保暖,注意卫生,生活要有规律,不要熬夜,辛辣,刺激的食物不要吃,要以清淡的食物为主,还要加强锻炼身体