提神醒脑高中生应该多喝什么

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

很高兴为你解答,根据你所描述的情况,提神醒脑的问题!首先建议要注意多休息,适当的活动,避免过度压力,紧张,不建议用一些药物治疗

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

一般根据学生的学习压力,首先要注意劳逸结合,避免熬夜,建议首先要清淡饮食,喝些坚果类的食物及安神补脑液

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

上述情况如果你使用一些提神醒脑的药物,它有可能会对您的机体产生一定影响,使用过后他有可能会导致精神亢奋,建议您最好是不要经常使用,平时应该多休息,避免过于劳累,不要经常熬夜,保持一个充足的睡眠,应该多吃一些核桃鱼脑,通过食物再进行补充