人每天只能摄入多少脂肪,还有正常人多少才对

金丽萍主治医师 普通内科

，这种情况，只要你做到营养均衡就可以啦
你现在正是青春期发育的重要试剂,一定要注意休息,多运动,多锻炼,保证每天有充足的睡眠时间
以上是对“人每天只能摄入多少脂肪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

这种情况来说，注意根据个人的体质和平时的饮食来进行判断
保持良好的生活习惯，饮食习惯，适当参加户外活动，来提高身体的素质，避免超负荷的劳累。

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

很高兴为你服务，正常人一日的摄入脂肪量一般不超过100克的，平时每天摄入55克为宜，可以维持正常的生理需要，偶尔的吃100克的脂肪一般不会发胖的。
建议在平时每天摄入50克脂肪，适当增加体育锻炼，一般认为是不会发生肥胖的。