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今年十二岁,身高一米五

2018-01-11 女 | 12岁
医生回答(4)
胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

只要在标准体重之内是不需要减肥的,何况你现在正是长身体的时候需要营养。
建议你注意休息,放松心情,合理膳食,适当控制饮食,多食新鲜水果,蔬菜,多运动,既可增强体质,又可以达到减肥效果。

2018-01-11
高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

腿胖建议您采用刮痧和跳绳进行。空间有限的话可以空跳。
吃饭要遵循早吃好、午吃饱、晚吃少的习惯,最好是饭后45分钟至60分钟,快步走20分钟左右,热量消耗最大,最有利于减肥。
以上是对“我今年十二岁,身高一米五”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-01-11
邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

最健康而且不反弹的减肥方式就是节食加体育锻炼。
你才十二岁,身体正处于生长发育期,建议你不要太节食,主要是加强体育锻炼就可以。

2018-01-11
韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

根据你宿舍的情况,你才12岁,建议你暂时还是不要减肥,因为是正长身体的时候。饮食方面稍稍注意一点。营养方面还是要跟上的。不要暴饮暴食就可以。

2018-01-11
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提示:本问答内容仅供参考,如有不适请尽快就医。
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今年16岁上高一,身高只有1米七

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