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根据您的描述,一般老年人出现头晕考虑是脑供血不足、贫血等的原因。一般平时建议就是保持充足睡眠休息,适量运动,保持平和心态与开朗心情,但治疗上不建议盲目使用药物质,必须先去医院进行脑部CT(看下有没有脑血管狭窄)、多普勒、血液等检查,确定原因才可以针对性药物治疗。