肩周炎在平日里自己应该怎么治

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

肩周炎的危害首先就为患者肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛。
肩痛昼轻夜重为肩周炎的危害之一，多数患者常诉说后半夜痛醒，不能成寐，特别不能向患侧侧卧，此种情况因血虚而致者更为明显;若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

首先，经常劳动做家务的人很容易得肩周炎，因为他们的整个手臂包括肩部都在不停活动，而且动不动就会有些过度。长期处于这种紧张、劳累状态，肩部就容易损伤。因此一定要注意劳逸结合，每次劳动的量要适度，不要给肩部太大的压力。
此外，无论是伏案写字，或者是对着电脑操作，还是低头做手工，都要讲究一个正确的姿势。如果姿势不正确，我们的身体就会处在一种很别扭的状态，久而久之，就会出现很多毛病，像腰椎间盘突出、生理曲度消失等等，肩周炎也是。所以不管做什么事情，都要采取一种对身体最为舒服和恰当的姿势，这样就能够有效预防肩周炎等疾病的发生。

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

这位同志根据你目前适合这种情况。肩周炎的可能性大。
结合以上情况。我目前的建议是。暂时口服一下活血化瘀的药物。加强肩关节的锻炼没有太大的问题。：

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

一般司机出现的这些症状多有颈椎引起的症状，很少是单纯的肩周炎。
因为开车多保持一个姿势过久，很容易引起局部肌肉组织的僵硬。出现局部筋膜炎引起疼痛。可以进行局部的推拿按摩，适当做些颈椎操来缓解疼痛。

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

你好患者你说的肩膀疼这种情况不一定是单纯的肩周炎，考虑是颈椎病引起的！
这个病要双管齐下，颈椎病及肩周炎一起治疗，可以口服颈痛片和根痛平胶囊配合应用！
以上是对“肩周炎在平日里自己应该怎么治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。肩周炎的症状：以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌的萎缩。
(1)肩部要保暖不要受凉.(2)经常地适当运动可做柔软体操太极拳八段锦等不仅使局部血液循环畅通还可以加强肩部关节囊及关节周围软组织的功能从而预防或减少肩周炎的加重.(3)肩周炎发生后最重要的是及早进行患侧主动的和被动的肩关节功能锻炼如弯腰垂臂摆动旋转正身爬墙侧身爬墙拉滑车等.(4)要忍痛坚持锻炼.无论是主动的或被动的活动病人都会感到疼痛而且肩部功能的恢复不会很快但只要坚持下去是可以痊愈的

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

近段时间肩膀疼，以为是长时间开车的后遗症，之前肩膀就不是很好，最近又跑了几次长途，回来后，身子就更疼了，这是脊椎疾病。
建议注意消炎治疗的，需要休息的，加强脊柱按摩理疗，特别是颈椎的，必要时核磁共振检查治疗的。

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

，考虑是你受凉引起的肩周炎引起的关节疼痛活动受限的症状
建议，你可以口服双氯芬酸钠片进行止疼，配合云南白药膏进行敷贴祝你早日康复

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

首先长期开车和久坐等的患者出现肩关节疼痛严重等的表现的话。
大都是由于颈椎病等引起的。你的情况建议最好行颈椎CT等检查一下的。后根据具体情况对症治疗
以上是对“肩周炎在平日里自己应该怎么治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

从你描述的这个情况来看，考虑主要是由于长期开车受伤导致这种肩膀疼的情况，
建议你的这个情况，这种肩周炎平日里需要注意多活动活动，避免受风，比较好一些

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

在肩周炎早期 即疼痛期,病人的疼痛症状较重.而功能障碍则往往是由于疼痛造成的肌肉痉挛所致,所以治疗主要是以解除疼痛,预防关节功能障碍为目的,缓解疼痛可采用吊带制动的方法,使肩关节得以充分休息;可使用立正痛消贴外用贴敷。
必要时可内服消炎镇痛类药物,外涂解外用药物.在急性期,一般不宜过早采用推拿,按摩方法,以防疼痛症状加重,使病程延长。
一般也可自我采取一些主动运动练习,保持肩关节活动度,在急性期限过后方可推拿,按摩,以达到改善血液循环,促进局部炎症消退的目的。