女人缺锌的症状有哪些

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

不是. 经期及经期前出现头痛,乳房胀痛,疲劳,紧张,全身乏力,精神压抑或易怒,烦躁,失眠,盆腔沉重感,腹痛,腹泻,钝性腰背痛,鼻塞,水肿等症状都是正常的啊.月经来过以后,症状会自然消失.没其他异常症状可以不需要特别的处理.经期注意休息,不要吃生冷刺激性食物.

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

缺锌可以导致记忆力减退,注意力不集中,口腔溃疡,皮肤干燥,粗糙,月经失调,食物不振,机体免疫力低下等症状,如果已经确诊缺锌的话建议您口服葡萄糖酸锌口服液,甘草锌等锌制剂补锌,平时多吃苹果,虾皮,鱼类,生蚝,红色肉类和动物肝脏等含锌丰富的食物