吃完油性早餐后就犯困

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

吃完油性早餐就好犯困，这是由于油性早餐不容易消化，大量的血液会流向胃肠道帮助消化，导致流向大脑的血液减少，缺血缺氧，导致犯困。
建议吃早饭吃些易消化的富有营养的食物，面食，鸡蛋，蔬菜，水果。早餐要注意营养要全面。

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

您这样子的话是由于肠胃充血的，还有可注意大脑缺血引起的。
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的，这样子的话可以补充气血的食物。

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

根据你的情况，大脑供氧不足，人感觉疲劳，就犯困。吃饱后，血液集中于胃肠，使大脑缺血，产生类似疲劳的感觉，人就犯困，同时，胃肠的消化活动抑制了大脑活动，加剧了困意。
建议，对于这种情况，这种现象专业叫“食困”。一般属正常的生理现象，用不着特意去调整它。
以上是对“医生吃完油性早餐后就犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

根据你描述首先要考虑机体缺乏运动导致的不适，如果有其他症状需要去医院查一下肝功能指标。
建议一周内适当运动一下，可以选择早上跑步或者其他时间去健身房锻炼一下出出汗，养成健康规律的生活习惯会改善的。

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

，油性早餐不好消化，在吃这类的食物的时候，胃内需要大量的血液来促进消化，所以就会造成相对的脑供血不足
，所以平时在早晨的时候清淡营养饮食，特别是快考试的时候不要吃过于油腻的，这样影响考试的发挥性

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

欢迎你来咨询，请问你要咨询的是吃完油性早餐后犯困。
由于油性餐含有比较高的脂肪，不太容易消化，所以有饭后比较犯困的现象。

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

那你这个情况大多数可能就是一个。胆囊不好，喝的胃不好。
一般情况下这种情况一定要注意，不要吃太多油腻的食物，早晨要清淡一些。才可以的。
以上是对“医生吃完油性早餐后就犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

每个人的身体状况不同，具体你所描述的这种身体状况，现在也是不能盲目判断具体原因的。
建议之后的早餐尽量清淡些，避免过于生冷辛辣刺激性食物，再观察一段时间看看情况为好。

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

根据您的描述，油腻性食物本身就不容易消化，如果自身脾虚的会，会导致犯困出现
建议您以后尽量少吃油腻性食物，平时适当的运动，可以考虑服用zhong?yao