军训来月经怎么办?军训来月经怎么办?军训来月经怎么办?

金丽萍主治医师 普通内科

你好亲，根据你的病情表述，你的问题是，女，20岁，军训来月经怎么办。这个问题是考虑到军训会出大量的汗，还要洗澡等，因此建议可以采用服用药物暂时推迟经期的方法。
可以服用安宫黄体酮片，每天2次，每次10mg，服用3~5天，因为停药数天后月经才会来潮，就可以有效避开月经期，避免出现你觉得尴尬的情况。

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

，月经是女人重要的一部分，我们要很好的保护它。
你可以找个女老师请假，反映一下你的情况，或者吃药推迟时间，但是不推荐这种方法。

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

。军训运动剧烈。如果你来月经量特别多。
如果月经量多，再有痛经。建议你跟老师说明原因。应该适当休息。做好经期保健。

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

根据你说的情况，军训来月经只要量不是很多，没有腹疼就不要紧的。
如果你量很多，还有腹疼的情况，那你最好和教官说明，不要觉的不好意思，大家都会理解的。

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

女性经期的话是不可以有剧烈运动等的，你的情况建议你最好是跟教官说清楚，一般是可以让你不参加的。
建议你经期要做好下面卫生，勤换内裤和卫生棉，防止感染。军训的时候不要做太剧烈的运动就完全没什么问题，还有就是要注意饮食规律，不要吃冷的和辛辣的。
以上是对“军训来月经怎么办？军训来月经怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

很高兴为您解答，：月经来了建议你和老师打招呼。
否则剧烈活动量会越来越多。平时保持外阴清洁，勤换内裤。少吃生冷辛辣刺激性食物。祝你生活愉快。

彭含迪主治医师 普通内科

根据您提供的信息，军训期间如果月经来潮，可以适当跟班主任或者教官请假。
月经期间如果月经量多并且伴有痛经的情况需要适当休息，尽量避免剧烈运动，建议您跟老师或者是教官请假。

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

军训来月经，如果肚子不疼月经量不多，问题不大的。
如果月经来潮有痛经的情况，是可以请假的，注意休息，合理营养，祝你健康生活！

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

根据你的情况，这个，如果军训期间有剧烈运动的话，最好还是跟老师请假。
建议，对于这种情况，如果不是剧烈运动，能坚持的尽量坚持，注意月经期间腹部的保暖，不要着凉，不要做剧烈运动，不要吃辛辣刺激的食物。
以上是对“军训来月经怎么办？军训来月经怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

军训期间如果来了月经的话，你可以向教官请假。在任期间最好避免劳累，避免一些剧烈运动，否则有可能会引起经血异常。
如果没办法的话，自己也需要注意，尽量休息为好。饮食方面需要注意营养丰富，避免闷热，避免中暑。多喝点热的开水。

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

根据您的描述，最好给老师讲，请假，如果量不是很多，就最好避免剧烈运动。
建议月经期少碰冷水，保持局部卫生清洁干燥，勤换卫生巾，避免剧烈运动，继续观察，祝早日康复！