女24岁,气血不足,长期睡眠不好

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

亲，红枣枸杞属于补益肝肾之品，长期服用服用会上火，可以和菊花一起口服。
亲，建议你注意休息，避免熬夜，忌食辛辣刺激食品，保持心情愉快，希望我的回答对你有用，祝健康！

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

,初步判断你为体质差,气血不足证。你说的红枣枸杞配菊花喝是可以的。
最好在医生指导下使用药物滋补气血,疏肝理气调理较好,使用中药汤剂调理较好.

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

根据您的描述，便秘也有可能是气血不足导致，需要综合分析
建议您去医院就诊，结合您的症状以及舌苔脉象等进一步综合辩证分析，然后用中药调理

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

根据你的病情描述，平时是可以喝这种茶的，不必担心，枸杞红枣和菊花泡在一起味道不好吧
平时有便秘的话建议你平时每天早上要喝一杯蜂蜜水，晚上睡觉前可以顺时针按摩一下肚子，多吃水果蔬菜
以上是对“女24岁，气血不足，长期睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

一般如果气血不足的哈，是可以喝红枣枸杞茶的，一般气血不足也会引起便秘的。
建议你平时注意清淡饮食，晚上用手揉揉肚子，早上起来喝点淡盐水，同时也是可以喝枸杞菊花茶的。

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

根据你描述的情况来看，气血不足，可以服用红枣枸杞茶的。
但建议最好加点蜂蜜，以免引起便秘。平时还要清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果。特别是香蕉，也要多喝温开水。菊花茶也是可以加在一起服用的。

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

你可以喝红枣枸杞茶的，红枣不要放太多，容易上火的。
你可以在早上空腹时候喝杯蜂蜜水，可缓解便秘，晚上睡前顺时针揉一揉肚子。

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

长期睡眠不好，可以泡大枣枸杞一起喝，但是如果便秘的话，那就不要放枸杞，换成黄芪
还可以和菊花，酸枣仁，莲子心一起泡水喝，这些药店里都有，平时注意不要辛辣刺激生冷饮食，多喝水，多吃蔬菜水果
以上是对“女24岁，气血不足，长期睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

如果是单纯的红枣枸杞茶。这个是会引起上火的。
建议你可以配菊花一起喝可以清热散火。同时这段时间饮食也需要清淡，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

根据你的情况分析，现在你这种情况由于气血不足的话，是可以用红枣枸杞泡茶的一般能够吸收的话是不会上火
如果你觉得火气重，可以加菊花一起喝，平时多喝一些蜂蜜柠檬水，适当地按摩腹部，注意个人饮食，促进排便