抑郁症和强迫症有什么好的治疗方法?需要怎样自调节?

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

对于强迫症等精神疾病,很多人总是认为自己是个旁观者,其实不然,这样的疾病随时都会在自己的生活中出现；由于现在人们的生活压力过大,很容易出现心理问题,极易的患上强迫症等精神疾病。强迫症是一种严重的疾病,不仅会对人们的心理造成伤害,也会对人们的身体造成伤害；因此,患有此病,我们应该及时的进行治疗。

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

强迫症的发生不仅会影响到您的日常生活,对于您的身心健康也会造成很大的危害。所以说出现强迫症要尽快到中医医院来进行治疗。如今单一的药物治疗,根本不会彻底治愈精神疾病,只能是控制病情,而大量的药物在控制病情的同时也增加肝肾脏的负担,造成患者功能器官衰竭。现代化中医治疗是新一代的生物活性蛋白酶植入技术,通过酶的活性直接作用于脑神经,无毒副作用,不需要肝肾脏的分解,所以在治疗上更放心。如果您还有任何的疑问可以随时点击右下方的【在线咨询】与我们进行一对一的交流。　　另外,在生活中您在护理工作上也要做好准备,下面的自我调理就给您介绍一下吧!　　1、认知领悟　　良好的认知领悟是实践自我心理疗法的前提,认知领悟得越快越深刻,症状就会康复得越快越好。　　2、不刻意注意它:　　有的患者在经过初步治疗后,症状已经明显减轻或很久没有出现,这时,他可能会想,症状很久没有出现了,会不会再次复发了呢?这样一想就坏事了,强迫症的症状真有可能就再次出现了。所以,对于强迫症的治疗一定要坚持这一原则,即不刻意注意它!　　3、勇于行动　　能否勇于行动的考验的恰恰是人的意志品质,“不要刻意要求结果,只要全身心投入”这就是行动中最应该树立的正确心态,也只有抱着这种心态,我们才能够在不断行动中接纳症状,提高自我认知。　　4、渐进性肌肉放松　　渐进性肌肉放松,它通过全身主要肌肉收缩-放松的反复交替训练,使人体验到紧张和放松的目的。渐进性肌肉放松要求对全身肌肉进行放松。

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

医院给你的诊断中,是怎样描述抑郁症和强迫症之间的关系的?一般而言,有抑郁症病发强迫症的,此时,如果抑郁症治好了,那么强迫症也会缓解甚至消失；也有强迫症病发抑郁的,此时,要把主要的处遇资源放在强迫症上,待强迫症处遇好之后,抑郁也会随之消失。当然,也有这两者之间关系不是非常密切的情况。所以,弄清楚你现在的情况是非常关键的。不知你的治疗方式是否考虑了这个因素。另外,关于强迫症,向你推荐一本书,《走出强迫症,找回美丽的日子》,里面通俗易懂地介绍了强迫症及典型的处遇案例,应该对你会有启发和帮助。祝福你!

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

这些都属于心理障碍,治疗是以心理辅导主为辅以药物治疗,再配合行为疗法。治疗需要到专业的心理医疗机构诊治。