我考上了高中,但是由于心理压力太大

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

初中升高中都有一个过程，新的环境，新的同学，会造成不适应，再加上青春期，身体和心理都在快速成长，熟悉15-20天就好了。
订一个学习计划，有步骤的实施，当计划完成后自己会睡的踏实，第二：适度的参加体育锻炼，有一个好身体，第三：积极参加集体活动，和同学们关系和睦相处。