患上了余光恐惧症,大约一年了吧

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

，你的情况余光恐惧症是社交恐惧症的一种，
建议你首先自己要先放下包袱，把一些担心和紧张都抛弃，还一个轻松的自己，顺其自然，慢慢就会好的。
以上是对“我患上了余光恐惧症，大约一年了吧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

根据您的情况，您这个临床首先需要考虑的就是个人情绪因素的。
一般您这个情况我们需要考虑的就是临床应用营养神经等对症治疗的，同时有必要应用调理情绪的。

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

您现在才13岁，您的情况余光恐惧症它是属于社交恐惧症中的一种，即自己控制不住地同时在看旁边的人或者物
根据您的描述来看我们建议您立即去到大型正规医院心理咨询中心请专业的医生来为您进行心理治疗，以便早日克服强迫症,回归到正常的学习生活轨道上来。