第一种情况:最近突然情绪低落

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

根据您的描述和症状，是短暂的情绪发作的，请问具体有什么不开心的事情吗？
建议您调整心态！有什么心事可以多找朋友沟通倾诉！不能压抑在心里！希望对您有所帮助的，祝您身体健康，生活愉快

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

青春期因为激素水平的变化，情绪很容易不稳定。加上学习的压力，同伴交友的压力等等，这些都会加重情绪不稳的情况。建议调整认知，接纳自己现在的波动，学会和掌握情绪管理的方法和技巧。