总是担心自己罹患癌症或疾病

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

这样强迫去想,那是要中病人强化角色的,应及时改正一下
放松压力,多饮水,休息好,加强功能锻练,多交流交际,拓宽视野,放松身心么

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

，我觉得你是思虑过度，不知是否因为身边的人的影响。癌症的发生是多重因素影响的，包括遗传、生活方式等等。人人都会生病的，你不必要担心
1.积极生活，如果你一直心情阴郁极有可能会生病。2.实在不放心就去正规医院检查一下，化验生化、查血。
以上是对“总是担心自己罹患癌症或疾病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

总是担心罹患癌症或者疾病，但是没有发现身体上的异常，这种情况是恐癌的表现。
建议多发展一些兴趣爱好，多去参加劳动锻炼。不要想的太多，身体也不舒服的时候定期体检。

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

这是心理方面的担忧，这本身并不是非常大的问题，因为在这个年龄本来就比较敏感。
在这个年龄是进入了青春期的，是比较敏感的时候，想的也是比较多的时候，所以容易这样。建议你要多去参加自己喜欢做的事情，这样能够分散自己的注意力。