消化不好、总是便秘怎么治疗

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

出现顽固性便秘可能和您的饮食规律、工作性质，以及肠道生理有关，
积极体育锻炼，生活规律，培养定时大便的习惯，多吃粗纤维食物有助于排便。适当服用缓泻药辅助治疗。

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

中医认为脾胃开窍于口，可能是脾胃虚弱，运化失常，饮食不化的问题。
建议使用中药调理，常用的药物有白术，茯苓，莱菔子，大黄等，忌食生冷寒凉。

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

消化不好可以服用保和丸、健脾丸等。适当运动促进胃肠蠕动从而帮助消化吸收。
便秘不要用药，用药会出现副作用及耐药的。建议服用肠道益生菌调节肠道功能。平时多吃些通便的食物，如苹果，香蕉，各类蔬菜。