脸上有痘痘吃什么可以达到祛痘效果?

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

茴香是一种有甘草糖味儿的根菜，有利于消化，也有助于排出皮肤中多余的水分和毒素。皮肤毒素沉积减少，皮肤问题如痘痘也会相应减少。糙米富含维生素B、蛋白质、镁和几种抗氧化剂。维生素B能帮助我们的皮肤对抗压力，还有助于调节激素水平，预防长痘痘。
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符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

鳄梨（又称牛油果）是很可口的绿色水果，富含维生素E，能增强皮肤活力。鳄梨也是维生素C很好的来源，能润肤和减少炎症，从而有效祛痘。可以多吃一些红葡萄，红葡萄和它的籽都含有强大的天然抗氧化剂，能够缓解皮肤炎症，从而有效防痘祛痘。

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

鱼含有人体必需的Ω3和Ω6脂肪酸。这些脂肪酸能帮助减少身体和皮肤的炎症。多吃三文鱼和沙丁鱼可预防长痘。缺乏矿物质锌和硒可能是一些人长痘的原因。大部分坚果富含硒、维生素E、铜、镁、锰、钾、钙和铁，这些是健康的皮肤必需的。吃坚果有助于调理皮肤油脂平衡。

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

彻底祛痘，我院可以通过果酸，OPT，或LED蓝光治疗消炎杀菌,针对祛痘可以起到很好的治疗作用的，具体看你的痘痘情况来制定疗程的。

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

你的情况是青春痘，主要是由于气血亏虚导致的内分泌失调，一般药物很难凑效。中医中药长期临床实践积累了很多独特的奇方秘方，建议你采用可以消散经脉郁结，补气养血的传统中药配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不会复发。这些传统中药配合使用可以达到气血双盛，标本兼治，快速提高免疫力，彻底调整阴阳平衡，快速调整内分泌失调，激活细胞，久服面色红润，精神饱满，消除青春痘和面部顽固色素斑点，祛除面部晦暗，对青春痘有独到疗效.
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侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

根据你所说的情况分析，痘痘都是内分泌失调或者是皮肤毛囊分泌油堵塞造成的。
建议一方面注意饮食，忌辛辣油炸食物，可以用洗脸奶清洗一下脸部皮肤，希望对你有帮助。

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

你好根据你的年龄和这种情况可能还是由于体内湿热过剩引起的
你好建议你最好从饮食上改变，不要吃辛辣油腻生冷硬等刺激性的食物，用中药调理调理脾胃湿热