舌根质淡舌苔厚,犯白

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

这样的情况是肾阳虚体质导致身体不适，需要改善饮食生活习惯，杜绝吃油炸、肥腻的食物。
调整心态保持乐观，多吃新鲜的蔬菜、水果。切记不可以暴饮暴食，定时定量吃饭，调整脾胃运化。
以上是对“舌根质淡舌苔厚，犯白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

你好考虑是脾胃虚弱，肾虚，胃肠功能紊乱引起的症状的，
可以服用六味地黄丸，人参归脾丸治疗试试，注意多喝水，不要吃辣的，避免暴饮暴食，

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

肾虚平时多运动锻炼，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。
肾虚平时多运动锻炼，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。祝你早日健康