今年暑假开始掉头发,掉的特别厉害比原来少了好多

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

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掉头发的大多原因跟长期的不良生活习惯、饮食习惯有关系，另外，精神压力大、焦虑也是造成掉头发的一大因素，过度烫染、过度使用电吹风，洗发方式不对及水质等都可能导致掉头发。
建议多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。少熬夜，注意休息，还要注意平时的护理，比如洗完头发后使用黑乐雅配合头皮按摩5—10分钟，黑乐雅中蕴含的纯植物精华因子能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续不断催生新发丝生长，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期。"

金丽萍主治医师 普通内科

营养性脱发是指由于饮食上的不注意使得人体所需某些营养元素没有达标而引起的脱发现象。
根据营养性脱发的原因，我们可以自然地可以想到预防营养性脱发的主要手段该从饮食习惯方面着手，做到合理饮食，规律进餐，就会达到预想的效果。建议抓紧时间去政府办的人民医院皮肤科就诊，关键是明确诊断，再根据病情确定治疗方案。
以上是对“今年暑假开始掉头发，掉的特别厉害比原来少了好多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

根据你描述的情况，一般情况是在天热的时候掉头发是比较多的。
但是随着天气的变化，种情况会慢慢的减轻，这些都属于正常现象，如果你掉的过多，需要去医院做检查，是不是劳累或者是别的原因导致的。

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

脱发，精神压力、情绪刺激、熬夜睡眠不好、营养不良、烫染发及遗传都会导致。
可以从三方面调理，一是保持睡眠充足，避免熬夜（10点前睡）、焦虑，二是饮食中多进食黑豆黑米黑芝麻之类的食物（每日熬粥服用），三可口服养血生发胶囊、活力苏口服液、维生素B6调理。