屁股比较大…怎么减

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

是脂肪的积聚,少吃煎炸,膨化等油腻的食物.均衡饮食.多锻炼身体.
可以考虑进行中医针灸和推拿治疗，帮助臀部的脂肪吸收

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

平时多运动，不要一直坐着,或者躺着,这样最容易在屁股和腰上产生肉肉，可以每天坚持站在墙角5分钟,用力将屁股缩紧,坚持15秒后再放松,然后这样反复做,坚持一段时间你就会发现自己的大屁股不见了.若运动效果不是太明显，可以针灸减肥，针对某个部位减肥的，效果明显，而且不反弹！
平时要多加运动，不要长时间坐着，另外要多吃蔬菜，水果！

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

如果是肉多，那就一般的减肥方法，别经常坐着，站着多运动。如果是骨盆大，没办法，
1．平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。2．热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。3．建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”，纠正以往的不良饮食和生活习惯。