增高20厘米! 今年20岁

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

你的愿望是美好的，是可以理解的，但是目前可以让你再长高这么多的方法还没有发明出来！
建议你去医院的骨科看看，有必要拍一个片，看看骨骼线是否闭合，然后抽个血，查一下生长激素，看看你是否还可以长高。希望能够可以帮到你。

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

男孩子一般在20到22岁，停止生长发育。根据你现在的年龄，一般来说想要继续增高的机会已经不多了，20厘米就更困难了。
身高与遗传、营养、环境、锻炼等等因素有关。建议你顺其自然，总不能拔苗助长吧！

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

能不能长高的关键还是要看骨骺线有没有闭合，如果闭合就不可能再长高的。
建议去医院拍片检查一下平时多注意补充营养，每天一杯牛奶，多锻炼身体，这些对身体长高都有帮助。
以上是对“我想增高20厘米！ 今年20岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

你描述的情况，男孩子一般在20到22岁，停止生长发育。
这个不是你人为的意愿达到长高预定高度的。建议经常补益优质蛋白质，同时经常进行跑跳的活动，每天九点到第二天五点要保证睡眠。有助于生长发育。

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

孩子身高一方面受家族遗传，另外一方面就是要需要后天锻炼，建议您加强饮食营养，并进行户外体育锻炼。
绝对要养成不要挑食，偏食的习惯。在生活中一定要加强鱼肉蛋奶，营养均衡，不挑食，不偏食，并进行户外体育锻炼，增强体质，提升免疫力，祝您达到理想身高啊！