腱鞘炎怎么治疗最有效?

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

常使用电脑易患腱鞘炎，对于长期伏案办公人员来说，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。腕关节做360度的旋转;或将手掌用力握拳再放松，来回多做几次;或将手指反压或手掌反压几下，都可以有效缓解手部的酸痛。感觉身体关节疲劳时可以泡个热水澡，舒解一下紧绷的肌肉，或是在酸痛的部位进行热敷。

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

建议您早期减轻手指的活动，使局部得到休息。也可采用中医中药治疗，在患处贴上膏药安膜舒鞘贴，现在人们比较常用治里者，或驱风寒，或和气血，或消痰痞，或壮筋骨，其方甚灵，药亦随病加减，其膏宜重厚久。预防：注意正确工作时姿势，避免关节的过度劳损，定时休息。
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林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

根据您描述的情况吗，建议在患处可用热疗、按摩及充分休息3周左右，特别要减少引起疾病的手工劳动。局部封闭治疗，可使早期腱鞘炎得到缓解，每周封闭一次。上述方法治疗无效或反复发作时，应做腱鞘切开术，术后应早期做屈伸手指活动，防止肌腱粘连。术后1个月内不可手工劳动。

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

早期减轻手指的活动,使局部得到休息;推拿,针灸膏药,中药烫洗等都有一定疗效。
疼痛剧烈影响活动者可以打局封，养成劳作后用温水洗手的习惯,不宜用冷水,病好之前不易做家务等。