不由自主点头

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

你好，根据你的描述，初步考虑为缺钙导致了头部抖动，身体肌肉颤动，不排除是神经系统疾病导致的。你好,建议到医院检查 血清钙 排除 缺钙导致的痉挛,建议在日常饮食中摄取足够的矿物质（如钙,镁）和电解质（如钾,钠）.矿物质的摄取可从牛奶,优格,绿色叶类蔬菜等食物中摄取,电解质可从香蕉,柳橙,芹菜,天然食物等或一些低糖的饮料中获得.平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗. 希望对你有帮助,祝你早日康复.