病情描述:白天没感觉,不害怕。一到晚上就胆小,就害怕。天黑了,没必要的时候从来不出门。巨怕黑,不敢一个人待着。晚上睡觉没灯睡不着,心跳加快。必须开着小灯睡。,我这是不是病。要怎么改善
我现在这种情况就是一种不自信,目前需要做的就是提高心理耐受能力,培养自信心,进行心理暗示。
建议,在生活的空间,可以贴一些军人或者超人的图片,平时要尽量的多参加公共娱乐活动,要有一定的生活计划,丰富生活内容。
以上是对“白天没感觉,不害怕。一到晚上就胆小”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
胆小一般和小时候父母的教育,观念等有关,有的父母从来不吓唬孩子,有的父母经常吓唬孩子!
白天,黑夜都没有什么可怕的,世界上没有鬼之类的,不用害怕,可以就诊心理医生,祝生活愉快!
根据你的病情描述,这也是很正常的现象,女孩吗,都胆小,多锻炼锻炼就好了啊
就到晚上找到自己感兴趣的事情来做,晚上睡觉的时候保持视线明亮。多和人聊聊天慢慢就好了,我胆子也比较小,比较怕虫子